Bệnh Gout là gì? Những Điều Cần Biết Về Căn Bệnh Đau Khớp Này

1. Bệnh gout là gì?

Bệnh gout là một dạng viêm khớp phổ biến, chủ yếu xuất hiện khi nồng độ axit uric trong máu quá cao. Axit uric là một chất thải do cơ thể sản sinh ra trong quá trình phân hủy purine (một hợp chất có trong nhiều loại thực phẩm và đồ uống). Khi cơ thể không thể bài tiết đủ axit uric, chúng sẽ tích tụ và tạo thành các tinh thể sắc nhọn trong các khớp, gây ra các cơn đau đột ngột.

2. Các nguyên nhân gây ra bệnh gout

Bệnh gout có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, chủ yếu là do sự rối loạn trong việc sản xuất và thải axit uric. Dưới đây là những nguyên nhân chính

• Tăng sản xuất axit uric: Khi cơ thể sản xuất quá nhiều axit uric, các tinh thể urat sẽ hình thành trong các khớp.
• Giảm khả năng thải axit uric: Khi thận không thể bài tiết đủ axit uric, chúng sẽ tích tụ lại trong cơ thể.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn nhiều thực phẩm chứa purine, chẳng hạn như thịt đỏ, hải sản và đồ uống có cồn, có thể làm tăng mức axit uric trong máu.
• Thừa cân, béo phì: Những người có cân nặng dư thừa có nguy cơ mắc gout cao hơn vì cơ thể họ sản xuất nhiều axit uric hơn và không thể thải ra ngoài hiệu quả.
• Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người bị gout, bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
• Sử dụng một số loại thuốc: Một số thuốc như thuốc lợi tiểu có thể làm tăng mức axit uric trong cơ thể.

3. Các triệu chứng của bệnh gout

Bệnh gout có thể xuất hiện đột ngột, gây ra các cơn đau khớp rất dữ dội, đặc biệt là vào ban đêm. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp của bệnh gout

• Cơn đau khớp dữ dội: Cơn đau xảy ra đột ngột và thường ảnh hưởng đến khớp ngón chân cái, nhưng cũng có thể xảy ra ở các khớp khác như mắt cá chân, đầu gối, bàn tay hoặc cổ tay. Cơn đau có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày.
• Khớp sưng và đỏ: Khi bị gout, khớp sẽ trở nên sưng, nóng và đỏ. Bạn sẽ cảm thấy khu vực khớp này rất nhạy cảm, chỉ cần chạm nhẹ vào cũng có thể gây đau.
• Giới hạn khả năng di chuyển: Khi khớp bị viêm và đau đớn, bạn có thể gặp khó khăn khi di chuyển hoặc vận động, đặc biệt là khi cơn gout bùng phát mạnh.
• Sốt nhẹ: Một số người mắc gout có thể cảm thấy bị sốt nhẹ do tình trạng viêm nhiễm tại các khớp.

4. Phương pháp chẩn đoán bệnh gout

Để chẩn đoán bệnh gout, bác sĩ sẽ xem xét triệu chứng của bạn và tiến hành một số xét nghiệm cần thiết, bao gồm

• Xét nghiệm máu: Đo nồng độ axit uric trong máu để xác định mức độ của bệnh.
• Chọc hút dịch khớp: Bác sĩ có thể chọc dịch từ khớp bị sưng để kiểm tra sự hiện diện của các tinh thể urat trong dịch khớp.
• Chụp X-quang: Chụp X-quang có thể giúp bác sĩ phát hiện những tổn thương trong khớp do bệnh gout gây ra.

5. Cách điều trị bệnh gout

Mặc dù gout không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể điều trị hiệu quả để giảm đau và ngăn ngừa các cơn gout tái phát. Các phương pháp điều trị bao gồm

• Thuốc giảm đau: Các loại thuốc giảm đau như NSAID (thuốc chống viêm không steroid) hoặc colchicine có thể giúp giảm cơn đau trong giai đoạn cấp tính của bệnh.
• Thuốc giảm axit uric: Thuốc như allopurinol hoặc febuxostat có thể giúp giảm mức axit uric trong cơ thể, ngăn ngừa việc hình thành các tinh thể urat.
• Chế độ ăn uống hợp lý: Bạn cần hạn chế ăn thực phẩm chứa purine cao như thịt đỏ, hải sản, rượu bia và thực phẩm chế biến sẵn. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau quả và uống đủ nước để giúp cơ thể thải axit uric.
• Giảm cân: Giảm cân giúp giảm sản xuất axit uric trong cơ thể và giảm nguy cơ mắc bệnh gout.
• Điều trị các bệnh nền: Điều trị các bệnh lý đi kèm như huyết áp cao, tiểu đường hoặc cholesterol cao cũng giúp kiểm soát gout tốt hơn.

6. Phòng ngừa bệnh gout

Để ngăn ngừa bệnh gout và giảm nguy cơ tái phát, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn ít thực phẩm giàu purine và tránh uống rượu bia. Thay vào đó, ăn nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu chất xơ.
• Uống đủ nước: Uống nhiều nước giúp thải axit uric ra ngoài cơ thể qua nước tiểu.
• Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe chung và giảm nguy cơ mắc gout.
• Kiểm soát cân nặng: Duy trì cân nặng ổn định để giảm áp lực lên các khớp và ngăn ngừa bệnh gout.
• Đi khám bác sĩ định kỳ: Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời các dấu hiệu của bệnh gout.

7. Những sai lầm cần tránh khi mắc bệnh gout

• Tự ý ngừng thuốc: Việc ngừng thuốc đột ngột có thể làm tăng nguy cơ các cơn gout tái phát. Hãy luôn tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Ăn thực phẩm chứa purine quá mức: Việc ăn quá nhiều thực phẩm giàu purine có thể khiến bệnh gout trầm trọng thêm. Hãy ăn uống điều độ và tránh những thực phẩm như thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật.
• Uống ít nước: Uống ít nước sẽ làm tăng nguy cơ kết tinh axit uric trong cơ thể. Hãy duy trì lượng nước uống mỗi ngày từ 2-3 lít.

Kết luận

Bệnh gout là một bệnh lý khớp khá phổ biến nhưng có thể kiểm soát được nếu bạn hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và các biện pháp điều trị. Hãy duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống hợp lý và đi khám sức khỏe định kỳ để giảm nguy cơ mắc gout và các biến chứng nghiêm trọng của bệnh.